Animations et activités dans la nature
Sorties Nature, à l’aventure !
Pour enfants et familles
Je t’invite à venir découvrir comment la nature est super cool pour se détendre, te donner de l’énergie, et profiter du moment présent.
Avec mes animations, c’est l’heure de plonger au cœur du vivant !
Ensemble, on va faire plein de choses géniales :
Éveil et Histoires
On va éveiller nos 5 sens pour découvrir la nature autrement. Et on va écouter les histoires des petits peuples de la forêt.
Mission explorateur (apports pédagogiques)
On part à la chasse aux indices pour découvrir les trésors de la nature ! On va explorer les écosystèmes incroyables des forêts, des étangs… Nous utiliserons des outils pédagogiques (boîtes-loupes, planches) pour approfondir tes connaissances sur la faune et la flore.
Tu apprendras à reconnaître certaines espèces d’arbres, ce qu’est la photosynthèse, quel est le rôle de la pollinisation. Tu découvriras également la vie secrètes des arbres et de quelle manière ils communiquent entre eux et avec nous.
Et tout cela en t’amusant !
Devenir super-protecteur
Une fois qu’on a découvert les secrets, on comprend pourquoi c’est si important de les protéger ! On apprend plein de choses pour devenir un acteur de la nature et un vrai super-héros de l’environnement.
Pause relaxation
On s’arrête, on se pose, et on prend un grand bol d’air. C’est magique pour se sentir super zen tout de suite !
Jeux et découvertes
On va jouer, bouger, observer, s’émerveiller. Prépare-toi à t’amuser et à faire le plein de bonne humeur !
Pour les adultes
Des ressources
au naturel !
Mes animations sont conçues pour être des moments d’apprentissage, de ressourcement et de reconnexion.
Voici les différentes approches que je vous propose :
Se reconnecter le corps et l’esprit
Éveil des Sens & Ancrage : nous nous entraînerons à utiliser plus finement nos sens (voir, écouter, sentir, toucher) pour nous ancrer dans le présent.
Mouvements et Souffle : grâce aux mouvements d’éveil corporel TerreCiel, qui travaillent l’ancrage à la Terre et l’ouverture à la légèreté du Ciel, et à la respiration consciente, vous harmonisez votre énergie. Cette pratique douce vous permet dé réveiller et assouplir le corps en douceur en vous offrant une profonde détente intérieure et une plus grande présence à vous-même.
Détente Profonde : C’est un cadre propice à la méditation, à la relaxation, à la pratique du Do-In, et aux massages assis sur chaise.
Les Secrets de la Nature (Apports Pédagogiques)
Découverte des Écosystèmes : Explorons les forêts, les étangs et autres milieux naturels. Nous utiliserons des outils pédagogiques (boîtes loupes, planches) pour approfondir nos connaissances sur la faune et la flore.
Comprendre le Vivant : Apprenez-en plus sur la photosynthèse, la pollinisation, et comment reconnaître les espèces d’arbres spécifiques à un milieu. Nous envisagerons l’arbre comme un être vivant, avec son intelligence et son histoire.
Sensibilisation à l’Environnement : Comprendre l’importance de la préservation de la nature et devenir un acteur concret de sa protection.
Les Bienfaits de la Nature
Sylvothérapie (Bain de Forêt) : Inspirée de cette pratique japonaise, nous allons nous déconnecter d’un monde qui va trop vite en renouant le lien profond avec la nature (marche consciente, connexion aux arbres, observation lente).
Santé et Sérénité : La sylvothérapie est reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé en réduisant du stress, renforçant le système immunitaire, améliorant de la concentration, et le bien-être mental et physique global.
Un cadeau original
Pour l’anniversaire de vos enfants ou pour le vôtre ?
Une occasion de partager
Un moment privilégié en famille ?
L’envie d’explorer…
…et de transformer votre jardin ou environnement proche en terrain d’aventure ?
Plongez dans une expérience unique où la danse et la nature ne font qu’un. En harmonie avec les murmures de la forêt. Reconnectez corps et esprit dans un cadre enchanteur, propice à la liberté et à l’expression. Vibrez au rythme de vos mouvements, entouré(e) de la beauté et de la sérénité de la nature