Atelier super intéressant avec des activités jamais vues auparavant. En tant que jeune c’était ressourçant de prendre du temps pour soi. Un super partage des expériences avec tout le monde, et une animatrice très engagée. Je recommande vivement !

Servane

L’atelier était super bien franchement ça aide à se détendre et se connaître mieux. Grâce à l’activité de visualisation j’ai pu voyager.

J’ai pu réaliser mon rêve.

Merci beaucoup 

T. 

A tester ! Intéressant et cool pour se découvrir.

S.

L’atelier est intéressant. J’ai passé un bon moment, j’ai bien rigolé. Cet atelier peut servir à plusieurs personnes pour le stress ainsi que pour la confiance en soi.

Merci d’avoir pris du temps pour nous.

Amélie 

Super bien pour les personnes stressées qui voudraient passer du temps calme et détendu. Permet aussi de se découvrir.

Tiago

J’ai passé un très bon moment lors des activités. C’est très intéressant et je recommande vivement de tester. Vous allez mieux apprendre à vous connaître.

Alex

Merci Aude d’avoir remis de la lumière dans mon cœur.

C.

Matinée incroyable avec un p’tit groupe très sympa ! Je recommande cet atelier pour apprendre à mieux respirer, pour se relaxer, de créer une bulle de protection et faire des auto-massage.

Alexandra 

Merci Aude pour tes interventions auprès des jeunes, la bienveillance et l’écoute dont tu fais preuve. C’est un plaisir de travailler avec toi.

Amandine 

Une véritable parenthèse proposée à nouveau aux jeunes de la Mission Locale. De bons moments partagés pour se recentrer sur soi, se mettre en lien avec son corps et trouver des astuces pour évacuer son stress.

Merci beaucoup à toi Aude pour ton atelier. Merci pour nos cœurs nos corps. Merci pour ta douceur et ta si grande bienveillance. Ta sensibilité fait de ton art un baume pour nos petits cœurs. La musique et la danse c’est tellement la vie ressentie au plus profond de nous.

Alors MERCI 

Maryline

Merci Aude pour ton atelier « Reconnexion à son corps ». Tu as su nous faire voyager au plus près de nos émotions et même pote moi des choses que je ne m’explique pas encore. Je me suis laissée aller au plus profond de moi et quel bonheur pour cette danse et cette choré où on a tout lâché. Merci Aude et à un prochain atelier.

Isabelle 

Pendant l’atelier « Reconnexion à son corps », tu as su nous faire voyager au coeur de nos émotions avec une bienveillance et une douceur merveilleuses. Merci à toi et je suis sûre que ceux qui croiseront ton chemin s’en souviendront.

Sandra

Gratitude pour l’atelier que tu as proposé où nous avons pu libérer nos émotions tant en méditation guidée qu’en mouvement. Quels rires après l’émotion lors de la chorégraphie. Un accompagnement de parents endeuillés de coeur à cœur qui nous a bouleversés et libérés.

Caroline

L’activité était super bien franchement. Ça aide à se détendre et à se connaître mieux. Grâce à l’activité de visualisation j’ai pu voyager et réaliser mon rêve. Merci beaucoup 

Un jeune de la Mission Locale 

A tester ! Intéressant et cool pour mieux se connaître.

Un jeune de la Mission Locale 

Les activités proposées sont intéressantes. J’ai passé un bon moment et j’ai bien rigolé. Cet atelier peut servir à plusieurs personnes pour le stress ainsi que pour la confiance en soi. Merci d’avoir pris du temps pour nous.

Un jeune de la Mission Locale 

Merci à Aude pour sa venue au gîte Terr’Happy à la rencontre des personnes accueillies.

L’atelier proposé a débuté par une séance de relaxation axée sur la respiration pour nous emmener progressivement aux mouvements libres tout en douceur à la rencontre des autres.

Une belle parenthèse ressource à vivre !

N’hésitez pas à contacter Aude

Christine 

Au cours de ses ateliers, Aude m’a transmis de nombreux outils simples et efficaces pour me sentir mieux dans ma vie de tous les jours. Chaque semaine, j’attendais avec impatience l’atelier du vendredi soir. C’était une bouffée d’oxygène pour me ressourcer, me vider la tête, évacuer le stress de la semaine grâce au mouvement libre.

Je souhaite à tout le monde de vivre ce type d’expériences.

Viviane